Kategori: Friluftsliv Sida 1 av 34

Höga Kusten är en av Sveriges mest kompletta destinationer för friluftsliv: dramatiska bergsklippor, djupa fjordar och en kuststräcka format av världens kraftigaste landhöjning sedan istiden – allt inom räckhåll för den som vill vandra flera dagar i sträck eller bara campa en helg vid havet. Här är en guide till hur du upptäcker regionen till fots och hur du hittar rätt övernattning under vägen.

Vandringen – från dagsturer till flerdagsleder

Höga Kustenleden är regionens ryggrad, hela 13 mil lång och sträcker sig genom hela världsarvsområdet från Hornöberget i söder till Örnsköldsvik i norr. Leden kan gås i sin helhet som en flerdagsvandring, eller delas upp i kortare etapper för den som bara har en eftermiddag eller en dag till förfogande. Det gör den lika användbar för nybörjaren som för den erfarna långvandraren.

Skuleskogens nationalpark är regionens mest välbesökta naturområde och hem för Slåttdalsskrevan, en dramatisk bergsklyfta – 200 meter lång, 30 meter djup och 7 meter bred. Från södra entrén är det cirka 7 kilometer tur och retur till klyftan, en sträcka som i huvudsak är lättvandrad och passar de flesta med normal kondition. Kortare alternativ finns från norra entrén (cirka 4,5 kilometer) och västra entrén (cirka 6 kilometer), vilket gör det möjligt att anpassa turen efter tid och kondition.

Skuleberget erbjuder leder upp mot toppen med vidsträckt utsikt över kustlandskapet, medan Rotsidan ger en lugnare kustvandring längs släta klippor och öppna horisonter – ett bra komplement till bergsvandringarna för den som vill variera terrängen.

Att campa i Höga Kusten – vad gäller egentligen?

Grunden för allt friluftsliv i Sverige är allemansrätten, som ger fri rätt att vistas i naturen och tälta en kortare tid utan att fråga markägaren, så länge man håller rimligt avstånd till bostadshus, inte stör eller förstör och lämnar platsen som man fann den. Det gäller dock inte fullt ut i skyddade områden som nationalparker, där särskilda regler tar över.

I Skuleskogens nationalpark är reglerna tydligare definierade. Mellan 1 maj och 30 september är det bara tillåtet att tälta på anvisade tältplatser, och max tre nätter på samma plats – vill man stanna längre krävs tillstånd från länsstyrelsen. De anvisade tältplatserna heter Salsviken, Tärnättholmarna, Skrattabborrtjärn, Näskebodarna och Tärnavattnet, och ligger vid parkens övernattningsstugor samt vid Kälsvikens stränder i söder och Salsvikens utlopp i norr.

Parken har dessutom sex övernattningsstugor med enkel standard, öppna året runt. De går inte att boka i förväg och är gratis att använda, men max två nätter per besökare gäller, och den som redan sovit en natt ska ge företräde åt nya besökare om det är fullt. Ett tredje alternativ är vindskydd, där övernattning är tillåten även i områden där tältning annars är mer begränsad.

Etablerade campingplatser för den som vill ha mer komfort

Utanför nationalparkens strikta regler finns flera väletablerade campingalternativ i regionen, för den som föredrar en fastare bas snarare än att tälta vilt.

FriluftsByn vid Skuleberget ligger mitt i Höga Kusten, precis vid foten av Skuleberget, och erbjuder fyra typer av boende: stora stugor, mysiga campingstugor, rustika torpstugor och enklare utestugor. Här finns även tre olika tältområden att välja mellan – Skog, Berg och Sjö – samt bokningsbara platser för husbil och husvagn, plus ett antal drop-in-platser för den som reser utan förbokning.

Skuleberget Havscamping kombinerar naturnära läge med förstklassig service för husbil, husvagn och stugor med havsutsikt, med 39 platser utrustade med 10A el – ett bra alternativ för den som vill campa nära vattnet med bekvämligheter på plats.

Sommarmånaderna är högsäsong, och stugor blir ofta fullbokade i förväg tack vare det natursköna läget, så det är värt att boka i god tid om planen är fast boende snarare än tältning.

Ulvön – en ö värd en egen utflykt

För den som vill komplettera vandring och camping med något annat finns Ulvön, ofta kallad pärlan i Höga Kusten. Den lilla ön i Bottenhavet har en rik fiskarhistoria, klassiska röda båthus och en stillsam känsla som skiljer sig från fastlandets bergsterräng – en bra dagsutflykt att lägga in mellan längre vandringsetapper.

Praktiska tips inför besöket

Välj tältplats efter vad du planerar. Ska du vandra Höga Kustenleden eller besöka Skuleskogens nationalpark gäller de anvisade tältplatserna och tidsbegränsningarna där. Vill du ha en fast bas med bekvämligheter är FriluftsByn eller Skuleberget Havscamping bättre alternativ.

Boka i god tid under högsäsong. Stugor och husvagnsplatser blir snabbt fullbokade under sommaren, medan tältplatser generellt går att lösa mer spontant.

Räkna med väderomslag. Kustklimatet kan växla snabbt mellan sol och blåst, så packa efter variation snarare än ett enda väderscenario.

Ta reda på eventuella eldningsförbud innan du planerar matlagning över öppen eld, särskilt under torra sommarperioder.

High Coast Guide – för mer detaljerad planering

För den som vill gräva djupare i planeringen finns High Coast Guide (highcoastguide.com), en reseguide helt inriktad på Höga Kusten. Där finns konkreta reseanvisningar som ”Hur man reser från Stockholm till Höga Kusten”, platsguider till specifika besöksmål som Ulvön och Rotsidan, recensioner av lokala boenden och restauranger, samt förklarande innehåll om svenska förhållanden som allemansrätten – särskilt värdefullt för besökare som inte är vana vid vad rätten faktiskt innebär i praktiken.

Världsarvet väntar

Höga Kusten erbjuder en ovanligt komplett kombination för friluftslivet: en 13 mil lång huvudled, dramatiska naturupplevelser som Slåttdalsskrevan i Skuleskogens nationalpark, och allt från vilda tältplatser och enkla övernattningsstugor till fullt utrustade campingplatser med havsutsikt. Med rätt planering, och kunskap om vilka regler som gäller var, går det att skräddarsy allt från en spontan helgtur till en flerdagsvandring genom hela världsarvet.

Eldningsregler – vad som faktiskt gäller innan du tänder en eld i naturen

Av Skribent

den 6 maj, 2026

i Friluftsliv

En knastrande brasa hör ihop med camping och vandring för många av oss, men rätten att elda är mer begränsad än vad många tror. Här går vi igenom vad allemansrätten faktiskt säger, hur eldningsförbud fungerar, och hur du enkelt tar reda på vad som gäller innan du ger dig ut.

Allemansrätten ger dig ingen automatisk rätt att elda

Ett vanligt missförstånd är att allemansrätten garanterar dig rätten att göra upp eld var som helst i naturen. Så är det inte. Allemansrätten ger dig bara en möjlighet att elda, under förutsättning att det sker under säkra förhållanden och att du visar hänsyn till natur och omgivning.

Vad du får göra: använda pinnar, grenar och kottar som redan ligger på marken som bränsle. Vad du inte får göra: hugga eller såga ner träd eller buskar, eller ta ris, grenar eller näver från träd som fortfarande lever. Det gäller oavsett om det är eldningsförbud eller inte – att bryta kvistar från levande träd är aldrig tillåtet enligt allemansrätten, bara att samla det som redan fallit.

Vem bestämmer om eldningsförbud – och var hittar du det?

När brandrisken är hög är det kommunen som, efter samråd med räddningstjänsten, beslutar om eldningsförbud i det egna området. Om risken är mycket hög över en hel länsyta kan länsstyrelsen istället fatta ett länstäckande beslut, också det efter samråd med berörda kommuner.

Det är alltid ditt eget ansvar att ta reda på vad som gäller på just den plats du befinner dig, eftersom förbud kan variera mellan olika kommuner och till och med olika områden inom samma kommun. Informationen hittar du på kommunens eller länsstyrelsens webbplats, samt på anslagstavlor i det aktuella området – räkna inte med att ett förbud i en kommun automatiskt gäller i grannkommunen, eller tvärtom.

Skärpt eldningsförbud – en strängare nivå

Vid ett vanligt eldningsförbud kan det fortfarande vara tillåtet att grilla på iordningställda, fasta grillplatser, eftersom de är byggda för att minimera brandrisken. Vid skärpt eldningsförbud gäller ofta en betydligt strängare regel: både öppen eld och grillning kan vara förbjudet oavsett plats, inklusive på fasta grillplatser som annars brukar vara undantagna. Skillnaden mellan de två nivåerna är alltså inte bara gradvis utan kan avgöra om en aktivitet du normalt tar för given plötsligt blir förbjuden helt.

Nationalparker och naturreservat kan ha egna regler

Utöver de kommunala och regionala eldningsförbuden kan enskilda nationalparker och naturreservat ha ett permanent eller säsongsbundet eldningsförbud som gäller oavsett den allmänna brandrisksituationen i övrigt. Det innebär att eld kan vara förbjuden i ett skyddat område även när det inte råder något eldningsförbud i kommunen runt omkring. Vad som gäller specifikt framgår av anslagstavlorna på plats, eller via kommunens eller länsstyrelsens webbplats innan du ger dig av.

Så kollar du brandrisken innan du eldar

SMHI tar, i samarbete med Myndigheten för civilt försvar, fram en daglig brandriskprognos under sommarhalvåret som visar hur torrt det är i skog och mark. Det enklaste sättet att hålla koll är appen Brandrisk Ute, som visar den aktuella brandriskprognosen för din plats, om eldningsförbud råder just där, samt konkreta råd och rekommendationer om eldning och grillning i skog och mark.

En bra vana är att kolla appen eller kommunens webbplats innan varje tur som involverar eld, inte bara under uppenbart torra somrar – brandrisken kan förändras snabbt, och ett område som var säkert att elda i för en vecka sedan kan ha ett aktivt förbud idag.

Praktiska råd för säker eldning

Använd i första hand iordningställda eldplatser när sådana finns, eftersom de är byggda för att minska risken för spridning.

Elda aldrig direkt på torr mark, mossa eller i närheten av rötter, där elden kan sprida sig under markytan utan att synas.

Ha alltid vatten eller något att kväva elden med i närheten, och släck den ordentligt – kontrollera att inga glödande rester finns kvar innan du lämnar platsen.

Kontrollera brandriskprognosen samma dag du planerar att elda, inte dagen innan, eftersom förhållandena kan ändras snabbt under torra perioder.

Elda säkert

Att elda i naturen kräver mer än bara allemansrätten i grunden – den ger dig en möjlighet, inte en garanterad rätt, och den möjligheten begränsas ytterligare av kommunala eldningsförbud, länsstyrelsens beslut vid hög brandrisk, och särskilda regler i nationalparker och naturreservat. Genom att kontrollera brandriskprognosen och eventuella förbud via appen Brandrisk Ute eller kommunens webbplats innan varje tur, och genom att bara använda ved som redan fallit på marken, håller du dig både inom lagens ramar och långt ifrån risken att orsaka en skogsbrand.